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鄭州電子信息學校項目工會開展“瑜”你一起、“伽”倍美麗為主題的“三八”節瑜伽體驗活動



發布時間:2024-03-11 04:40:48   
管理員
中交一公局第六工程有限公司
2024-03-11

3月8日,鄭州電子信息學校項目工會組織女職工開展“瑜”你一起、“伽”倍美麗為主題的“三八”節瑜伽體驗活動。

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本次活動邀請了專業瑜伽老師,在熱身運動后,老師講解基礎姿勢并進行指導。在練習過程中,大家感受著身體運行的軌跡,專注于呼吸和動作,通過學習一些簡單的瑜伽動作來釋放體內的疲乏,在手與足的交流中,體驗身體與心靈的對話、領略瑜伽的精神內涵、感受健身帶來的幸福快樂,使身心得到充分放松。

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       此次活動的開展,不僅通過瑜伽豐富了女職工們的業余生活,緩解了工作的壓力,愉悅了身心,也展現了新時代女性的風采,大家紛紛表示會以更加飽滿的熱情投入到今后的工作和生活中。(薛永麗)



作者:管理員   來源:中交一公局第六工程有限公司



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